3 правила загара, или Что делать, если ребенок обгорел на солнце

Солнечный ожог представляет собою воспаление поверхности кожного покрова, образующееся вследствие атипичной реакции организма на действие ультрафиолета. Продолжительное нахождение под прямыми солнечными лучами вредно для здоровья и зачастую может стать причиной возникновения ожогов.

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожогНаиболее часто солнечные ожоги появляются на следующих участках кожи:

  • лицо;
  • шея;
  • руки;
  • плечи;
  • спина.

Появление солнечного ожога, его тяжесть и симптомы зависят от следующих факторов:

  • тип кожи;
  • цвет кожи (люди со смуглой кожей сгорают значительно реже);
  • индивидуальная чувствительность к солнечному свету;
  • наличие сопутствующих проблем с кожей (угревая сыпь, родинки и др.);
  • место ожога (так как кожа на разных частях тела имеет разную структуру);
  • использование различных средств защиты от солнца (кремы, бальзамы и др.);
  • прием некоторых лекарственных препаратов.

Чем отличается солнечный ожог от солнечного удара?

солнечный ударобщийСолнечный удар, в отличие от солнечного ожога, может сопровождаться следующими симптомами:

  • головные боли;
  • тошнота и рвота;
  • спутанность сознания;
  • повышение температуры;
  • потеря сознания;
  • нестабильный пульс и дыхание;
  • судороги (в тяжелых случаях).

без необходимой помощи

Почему под солнечными лучами появляется ожог, а не загар?

загарэпидермисе

Как выглядит сильный солнечный ожог?

Сильные солнечные ожоги, требующие ухода, имеют следующие особенности:

  • кожа не красная, а бордовая, сильно контрастирует с нормальной кожей, не находившейся на солнце;
  • на коже образуются волдыри, наполненные мутно-желтой жидкостью;
  • происходит быстрое отслоение верхних слоев кожи;
  • на границе ожога может образоваться небольшая припухлость в виде валика;
  • в процессе заживления кожа может трескаться, появляются язвочки, корка, эрозия кожи;
  • сильные ожоги могут сопровождаться общими симптомами — отек ног, повышение температуры, головные боли, рвота и др.
Читайте также:  Выбор экспертов: рейтинг лучших профессиональных масок для волос

Чем отличается солнечный ожог в горах от солнечного ожога на море?

из-за высокой температурыпигментные пятна

Три правила загара

1. Загорать ребенок должен под рассеянным светом – в тени тента, пляжного грибочка, деревьев, прибрежной скалы… Так кожа никогда не получит ожога, а меланин все равно будет вырабатываться и слегка окрасит тело в приятный золотистый цвет.

2. Находиться на солнце можно только утром и перед закатом, когда лучи падают не отвесно. Полдень проводите в тени, а если отдыхаете на юге – в помещении, ведь даже местные смуглые жители, когда солнце в зените, устраивают себе сиесту.

3. Если собираетесь на юг, обязательно возьмите с собой крем, защищающий кожу от воздействия утрафиолетовых лучей. Крем для ребенка выбирайте с высокой степенью защиты – не менее 60. В коммерческих, а не аптечных препаратах цифры могут быть завышены не в результате преднамеренного обмана, а из-за сложности тестирования продукта. Поэтому берите крем с самым высоким индексом.

Прочитайте, не смывается ли он водой. Если смывается, придется наносить его заново после каждого купания. И не рассчитывайте, что крем будет нужен только первые два-три дня, используйте его все дни пребывания на юге.

Ваши действия в этом случае должны быть таковы:
1. Поставьте ребенка под прохладный душ.
2. Обгоревшие места аккуратно смажьте дет­ским кремом, если его нет под рукой – подойдет кефир.
3. На ночь дайте малышу возрастную дозу жаропонижающего.
4. Спать обгоревшего ребенка укладывайте раздетым, укрыв только легкой простыней.
5. Ближайшие 2–3 дня придется избегать солнца, играть дома или только в тени.

Что делать, если всё-таки обгорел?

Недостаточное количество крема на теле или чересчур долгое пребывание на солнце — и вот на коже солнечные ожоги, отпуск испорчен. Если это произошло и ты обгорел, важно как можно скорее спрятаться в прохладном помещении и сделать следующее.

  • Первым делом остуди кожу под прохладной (не холодной!) водой в течение 15—20 минут: подойдёт душ или холодный компресс. Обгоревшая кожа всегда обезвожена.
  • Поддерживай водный баланс и внутри: пей больше воды, чтобы возместить потери жидкости и помочь заживлению.
  • Ожог обработай успокаивающими средствами: если в аптечке нет пантенола или спрея для лечения ожогов, подойдёт лосьон с маслом ши, ромашкой или алоэ — они уменьшат жжение.
  • Если боль от ожога сильная, выпей обезболивающее, например парацетамол или ибупрофен. Аспирин поможет уменьшить воспаление.
  • Не пользуйся никакими мылосодержащими средствами — принимай просто душ, насухо вытирай тело полотенцем после, стараясь не тереть больные места, и сразу же наноси увлажняющий крем, например с витамином B5, который создаст оптимальную среду для заживления кожи и уменьшит жжение.
  • Не трогай кожу, которая начала шелушиться!
  • Пока кожа не восстановится (1—2 недели), избегай солнца и носи свободную одежду из натуральных тканей.

Миф 4: обгорел — намажься сметанкой

Дедушки и бабушки учили, что при солнечных ожогах помогает сметана. Это правда лишь отчасти. Сметана или йогурт помогут охладить покрасневшую кожу, но это лишь временный вариант.

Спасительный эффект кисломолочных продуктов быстро заканчивается, а кожа и вовсе может отреагировать аллергией. Если до ближайшей аптеки далеко и под рукой больше ничего нет, тогда сметана подойдёт, в противном случае бегом за средством от ожогов!

Если обгорела бОльшая половина тела и на коже появились пузыри и отёки, без промедления обращайся к врачу. К нему также стоит пойти, если после солнечного ожога поднялась температура, кружится голова, чувствуются тошнота и озноб — это означает, что с ультрафиолетом вышел перебор.

Что нельзя делать при солнечных ожогах?

Неотложная помощь человеку, получившему термический ожог, должна выполняться грамотно и последовательно. При оказании помощи важно помнить, что некоторые шаги категорически запрещены:

  1. Запрещается выполнять обработку травмированных участков спиртосодержащими препаратами. При контакте повреждённой кожи и спирта у человека возникнут сильные болевые ощущения. Кроме того, спирт пересушивает рану, за счет чего лечение затягивается.
  2. Нельзя использовать мыло или крем с агрессивным составом. Контакт с поверженной зоной только ухудшит состояние пациента, поскольку такие препараты обладают подсушивающим эффектом.
  3. Оказывая неотложную помощь, не используют крема и гели жирным составом. Такие средства образуют защитную пленку на поверхности, которая формирует так называемый термический щит.
  4. Категорически запрещено самостоятельно нарушать целостность поврежденной кожи. Если щипать, чесать, тереть или царапать участки, кожа не будет заживать в течение продолжительного времени.

Кроме того, нельзя прикладывать лед или бинтовать раны. Прикладывание льда только усилит болевые проявления, а наложенные повязки могут прилипнуть к ране, что усугубит их снятие.

Читайте также:  Диагностика системной красной волчанки (СКВ): виды анализов

Если получен ожог, важно придерживаться всех указанных шагов. Это позволит исключить развитие осложнений и ускорить процесс заживления.