7 удивительных хитростей зимней красоты для вашей кожи

Наступившие холода и суровая зима снова напоминают о необходимости перестраиваться на новый режим – режим утепления и защиты организма. Перемену условий первой чувствует наша кожа, поэтому именно ей необходим правильный уход в зимний период.

Правильный уход за кожей лица осенью и зимой

Идеального косметического решения зимних проблем с кожей, к сожалению, не существует. При длительных прогулках полезны жирные защитные кремы. Они изолируют кожу от холода, создавая защитную согревающую пленку. Но эти кремы слишком тяжелы для теплых помещений, поэтому в качестве основы под макияж их использовать противопоказано.

к оглавлению ↑

Простые правила ухода

  • Умываться в прохладную погоду следует только прохладной водой. Теплая вода сушит кожу, оставляет его без естественного источника смягчения.
  • Используйте для умывания специальную увлажняющую пенку. Это поможет сохранить водный баланс кожи, не лишив её природных жиров.
  • Дневные и жирные кремы следует наносить под пудру не менее чем за 40 минут до выхода на улицу, иначе кожу можно переохладить.
  • Используйте увлажняющий тональный крем и увлажняющие жидкие пудры, которые дают дополнительный увлажняющий эффект.
  • Отдавайте предпочтение кремам, которые имеют в составе витамины А, С, Е, а также глицерин.
  • Если пользуетесь рассыпчатой пудрой, замените её прессованной, поскольку в такой пудре больше жира, который защищает кожу от ветра и холода. Кроме того, такая пудра ложится на кожу ровнее.
  • Румяна используйте пастообразные, а если у вас сухая или чувствительная кожа, то приобретите румяна-крем.
  • Используйте скраб дважды в неделю, он тонизирует кожу и удаляет омертвевшие клетки, чем маскирует шелушение и препятствует ему.
  • Не забывайте даже зимой защищать кожу от воздействия солнечных лучей. Для этого приобретите защитный дневной крем с SPF.
  • Не выходите на улицу без губной помады.

к оглавлению ↑

Советы специалистов по уходу за кожей в холодное время

Главная особенность ухода за кожей лица в период холодов – изменение времени нанесения дневного и ночного крема. Так, зимой увлажнять кожу перед выходом из дома недопустимо. Поэтому утром следует наносить питательный ночной крем, а вечером – увлажняющий дневной.

Приобретая средство по уходу за кожей, помните, что в период холодов изменяется её состояние. Так, если обычно кожа жирная, то в зимний период она станет нормальной, если обычно нормальная – станет сухой, сухая же кожа становится сверхчувствительной.

Осень – самое время возобновить заброшенные за время летних отпусков салонные процедуры. У многих женщин летом на них просто нет времени, и это даже хорошо, ведь очень жаркая (как и очень холодная) погода может способствовать тому, что процедуры дадут обратный эффект, поскольку в этот период естественные барьерные функции кожи нарушены.

Читайте также:  Крапивница у детей

Глубокий химический пилинг – одна из самых необходимых осенних салонных процедур. Чистка лица осуществляется с помощью трихлоруксусной, ретиноевой кислоты или фруктовых кислот. Какова главная цель химического пилинга? Сбросить с себя старые огрубевшие слои кожи, словно Царевна-лягушка шкурку, расцвести и помолодеть. Кожный покров после химического пилинга значительно разглаживается, лицо становится упругим, улучшается его цвет, исчезают мелкие морщины.

Если есть время и желание взяться за себя по-настоящему, запишитесь на лимфодренажный массаж лица (потребуется не менее 10 сеансов). Во время массажа происходит стимуляция кровообращения, кожа активно усваивает питательные вещества, насыщается кислородом.

к оглавлению ↑

Факторы, влияющие на состояние волос

  1. Слишком сухой воздух.

Зима – время, когда в атмосфере содержится пониженное количество влаги. Разумеется, это влияет на волосы самым негативным образом, пересушивая их. Более всего это сказывается на концевых отделах волосяных стержней, которые сразу начинают расщепляться на несколько частей – сечься.

  1. Мороз.

При попадании в холодную атмосферу поверхностные сосуды кожи спадаются, а капиллярное кровообращение в ней резко ухудшается. Это – нормальная защитная реакция, так наш организм сберегает тепло, которое иначе быстро уходило бы из крови в холодный воздух. Но ведь эти же сосуды снабжают и волосяные фолликулы, а значит, при низких температурах приток к ним кислорода и питательных веществ сильно замедлен. Следствие – потускневшие и чаще выпадающие волосы.

  1. Недостаточность витаминов.

Очевидно, что при зимнем дефиците свежих фруктов и овощей поступление в организм витаминов всех групп существенно снижено. А ведь от них во многом зависит и здоровье волос.

  1. Недостаток белков и энергии.

Достаточное снабжение кожи головы энергией в виде углеводов и строительным материалом в виде белков – одно из основных условий нормального роста волос. Но зимой, в холода, на поддержание температуры кожных покровов тратится намного больше калорий. Следовательно, чтобы энергоснабжение волосяных луковиц не пострадало, потребление питательных веществ нужно нарастить.

  1. Температурные колебания.

Холодный воздух на улице резко контрастирует с теплой атмосферой в отапливаемых помещениях. И для того, чтобы наша кожа адаптировалась к изменениям температуры нужно некоторое время. Любые резкие перепады – стресс для терморегуляции кожных покровов, а следовательно и для волос.

Эти 5 причин – основные повреждающие факторы. Теперь перечислим главные правила ухода зимой в домашних условиях за кожей, а также длинными, тонкими, сухими или жирными волосами.

Чтобы сохранить здоровье сухих волос:

  • мойте их не более двух раз в неделю;
  • как минимум 1 раз в 7 дней используйте питательное масло;
  • полностью откажитесь от применения фена или утюжка;
  • особое внимание уделите использованию специальных средств, предназначенных именно для сухих волос;
  • включите в диету витаминно-минеральные комплексы;
  • сухие и секущиеся кончики волос лучше периодически обрезать.

Если у вас жирные волосы, то:

  • мойте их не горячей, а теплой водой;
  • сушите их полотенцем, но не феном;
  • никаких укладок при помощи утюжков или силикона;
  • чаще используйте специальные маски для волос.

Ну и, наконец, для волос смешанного типа нужно:

  • комбинировать шампунь для сухих волос (преимущественно на корни) и кондиционер для жирных волос (на их кончики);
  • не забывать об увлажнении кожи головы;
  • включить в рацион микроэлементные комплексы, а также блюда, содержащие кислоту Омега-3 (рыба и морепродукты);
  • не сушить голову феном или утюжком;
  • массировать кожу головы специальной расческой.
Читайте также:  Выбор экспертов: рейтинг лучших профессиональных масок для волос

Теперь, узнав в целом, как ухаживать за кожей и волосами в зимний период, перейдем к описанию конкретных шагов и мероприятий, которые помогут вам сохранить красоту прически даже в самые сильные морозы.

Вечерний уход

  1. Умывание — вечером я обычно очищаю кожу дважды. Поэтому на первом этапе очищения использую гидрофильные масла либо бальзамы (сейчас чередую Wishful Clean Genie Cleansing Balm, FARMACY Green Clean Make Up Meltaway Cleansing Balm и Pai Skincare Light Work Rosehip Cleansing Oil), а затем доочищаю кожу мягкими пенящимися средствами из утреннего ухода
  2. Тоник — как я уже писала выше, осень и зима для меня — это пора активного использования кислот и ретиноидов, поэтому тоник я тоже выбрала с кислотами. Но тот, который направлен не столько на отшелушивание, сколько на очищение пор, потому что кожа у меня комбинированная и черные точки периодически появляются. Тоник Medik8 Pore Minimising Tonic содержит нежнейшие кислоты (миндальную, молочную и PHA), которые должны не только очищать, но и увлажнять кожу
  3. Сыворотки — я планирую чередовать через день сыворотки с AHA-кислотами и ретиноидами, и в этом сезоне из кислот у меня будут средство с гликолевой, молочной, яблочной и салициловой кислотами Murad Replenishing Multi-Acid Peel и сыворотка с гликолевой кислотой Sunday Riley Good Genes Glycolic Acid Treatment. Уход с ретиноидами планирую начинать с сыворотки The Inkey List Retinol Serum, где всего % чистого ретинола, поэтому он подойдет для того, чтобы подготовить кожу к ретиноидам. И недели через 3-4 после начала использования средства от The Inkey List продолжу уход сывороткой с 1% ретинола Medik8 Retinol 10TR+ Intense Serum. Все сыворотки я наношу на сухую кожу и стараюсь выждать минут 20-30, прежде чем наносить последующий уход
  4. Ночной крем для лица — здесь, как и в дневном уходе, я тоже выбрала средство, которое восстанавливает защитный барьер кожи и успокаивает. У Kate Somerville как раз недавно вышел крем для чувствительной кожи DeliKate Recovery Cream с пептидами, церамидами и растительными экстрактами, который укрепляет защитные функции, увлажняет и повышает упругость. Я пользуюсь кремом уже неделю и в первую очередь хочу отметить его необычную текстуру плотного бальзама, который на коже тает и хорошо питает
  5. Крем для век — в вечернем уходе, особенно в холодную пору года, я предпочитаю более густые и маслянистые текстуры, которые бы хорошо напитывали кожу и боролись с сухостью. И в этом сезоне буду пользоваться кремом Biossance Squalane + Marine Algae Eye Cream. Он оказался легче, чем я ожидала, благодаря чему в кожу впитывается быстро и жирной пленки не оставляет. Посмотрим, сможет ли он справится с заломами кожи, которые у меня возникают в условиях пересушенного центральным отоплением воздуха, но пока что пользоваться мне средством нравится. И в этом сезоне я, кстати, не планирую пользоваться специальной сывороткой для век, так как в качестве дополнительного ухода у меня будет выступать сыворотка с ретинолом The Inkey List Retinol Serum. В ней ретинола немного, поэтому раздражений и шелушений даже в области глаз она у меня не вызывает
Вечерний уход
Вечерний уход

Зимние проблемы волос

Вот четыре главные проблемы, с которыми сталкивается практически каждая девушка вне зависимости от типа и длины волос.

  1. Волосы становятся сухими и тусклыми из-за центрального отопления и чрезмерно частого пользования феном.
  2. Волосы электризуются из-за ношения шерстяных вещей с воротом и головных уборов.
  3. Появляется перхоть все из-за того же чрезмерно сухого воздуха в помещении.
  4. Волосы не держат объем из-за того, что они постоянно нагреваются и остывают и, как следствие, реагируют на стресс повышенным выделением кожного сала.

Попробуйте другой эксфолиатор

Хотя отшелушивание является ключом к здоровой коже, не так уж разумно использовать что-то резкое зимой. Отшелушивание и без того сухой кожи может привести к разрыву и отрыву нежной ткани и еще больше усугубить это ужасное ощущение саднения. Вместо обычного скраба попробуйте использовать менее абразивный метод для удаления омертвевших клеток кожи. Например, гелевый пилинг удалит любые наросты без особых повреждений.

По теме: 7 лучших способов избежать сухости кожи зимой

Комплексный уход – залог успеха

Зимний уход за кожей лица должен быть регулярным, тщательным и обязательно комплексным.

Он включает в себя:

  • очищение;
  • питание;
  • увлажнение;
  • защиту.

Очищение лица в холодные месяцы сильно отличается от того, что было летом. Воду с мылом, особенно теплую, лучше заменить на косметическое молочко, лосьоны или тоники без спирта. А очищающими скрабами можно пользоваться в два раза реже обычного. Умывайтесь и наносите косметику за 40 – 50 минут до выхода на зимний холод.

Питание кожи зимой обеспечивается кремом, который также наносится задолго до прогулки. Если времени не хватает, лучше вообще воздержаться от него или отложить до вечера. Также 2-3 раза в неделю рекомендуется делать перед сном питательные маски.

Увлажнению нужно уделять особое внимание. Зимой кожа очень сухая, но постоянно использовать увлажняющие средства нельзя, так как содержащаяся в них вода на морозе меняет структуру и повреждает защитный липидный слой. Лучше всего наносить крем вечером или перед сном.

Важно! Любые увлажняющие средства, имеющие в составе воду, необходимо использовать хотя бы за час до выхода.

Чтобы защитить кожу зимой, используют специальные кремы, которые оберегают от обветривания и обморожения. Они имеют теплоизолирующие свойства и повышают иммунитет кожного покрова.