Профилактика растяжек при беременности и как бороться, топ-24 средства

Растяжки – одна из распространенных проблем многих мужчин и женщин. Растяжки представляют собой появление на коже полос розового, светлого или фиолетового оттенков, которые происходят вследствие надрывов тканей. Бороться с растяжками сложно, зачастую от них невозможно избавиться навсегда, но уменьшить степень их проявления и сделать их незаметными по силам многим людям, которые хотят приложить к этому усилия.

Профилактика появления растяжек на теле

Чтобы предотвратить растяжки или сократить их количество необходимо придерживаться нескольким правилам, и выполнять советы:

  • Здоровое питание. Необходимо кушать продукты с витаминами А, С, У. Употреблять достаточно белка и пить достаточно жидкости (до 2 л воды в день).
  • Уход за кожей тела. Сюда входит контрастный душ, массаж, и увлажнение с помощью кремов и лосьонов.
  • Эфирные масла. Полезно делать массаж с маслами, они повышают упругость кожи, и делают растяжки менее заметными.

Избавление от растяжек косметологическими способами

Убрать растяжки застарелой локализации гораздо сложнее. Избавиться от них можно, лишь обратившись за помощью к квалифицированному специалисту-косметологу. Существует несколько традиционных методов избавления от растяжек в условиях косметологического кабинета.

Метод химического пилинга. Его сущность заключается в том, что растяжка на коже удаляется наносимыми на нее сильными кислотами: феноловой, трихлоруксусной и некоторыми другими. При этом наиболее эффективно удалить растяжку позволяет активизирующий выработку коллагена феноловый пилинг. Однако его применение сопряжено с довольно сильными болевыми ощущениями. Пилинг с использованием других кислот является менее результативной, зато не столь болезненной процедурой по удалению стрий. В любом случае, перед тем, как убрать растяжку химическим способом, необходимо провести курс соответствующей предпилинговой терапии.

Метод лазерного пилинга. Перед тем, как убрать растяжки путем удаления рубцов лучом медицинского лазера, также проводят специальную подготовку, предусматривающую регулярное нанесение на стрии специальных косметических составов.

Метод иссечения (абдоминальная пластика). Это наиболее действенный способ избавиться от растяжек. Однако попытка убрать растяжку методом абдоминопластики может вызвать осложнения. Полное восстановление ткани после иссечения растяжки происходит в течение 2-3 недель.

Применение геля КОЛЛОСТ® с целью избавления от растяжек.

Изменить к лучшему ситуацию с избавлением от растяжек стало возможно после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как способствующий активной регенерации клеток кожного покрова коллагеновый гель КОЛЛОСТ® на основе натурального коллагена.

После инъекции, осуществляемой внутрикожно, в область рубцов, происходит быстрое восстановление здоровой ткани. Избавление от стрий при помощи геля КОЛЛОСТ ® происходит практически без боли. Отзывы пациентов и данные клинических испытаний свидетельствуют, что избавиться от растяжек при помощи геля КОЛЛОСТ® намного проще и безопаснее, чем при использовании иных косметологических процедур.

Что еще важно помнить?

Самый хороший результат и длительный эффект дает сочетание нескольких или всех перечисленных методов избавления от растяжек. Если же ко всему вышесказанному добавить правильное здоровое питание и умеренные физические нагрузки, то результат будет очень заметен. К тому же стоит позаботиться и о профилактике образования стрий. Давно замечено: женщины спортивные и подвижные, а также не склонные к полноте, практикующие правильное и полноценное питание без колебаний веса очень редко имеют такие проблемы с кожей.

 Задавшись целью избавиться от растяжек, в первую очередь пересмотрите свой образ жизни и рацион. Равномерное и медленное похудение в сочетании с посильными физическими нагрузками и перечисленными методами воздействия дадут отличный результат. Это поможет не только избавиться от стрий, но и сделать тело сильным, крепким, выносливым и очень красивым.

  • Facebook
  • ВКонтакте
  • Twitter
  • Google+
  • Pinterest

Профилактика появления растяжек

Они не вредны для здоровья, в редких случаях могут указывать на основную медицинскую проблему, которая требует лечения или контроля.

Появление растяжек не всегда можно предотвратить, но некоторые шаги способны снизить риск их появления:

  • Поддерживайте здоровый вес.
  • Избегайте йо-йо диеты (ниже объясним что это значит).
  • Соблюдайте сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами. Потребление достаточного количества витаминов А и С может помочь поддержать кожу в хорошем состоянии. Кроме того, полезны минералы цинка и кремния.
  • Стремитесь к медленному и постепенному увеличению веса во время беременности.
  • Ежедневно пейте суточную норму воды.
Профилактика появления растяжек

Диеты с «йо-йо» эффектом – это метод циклического повторения набирания и сбрасывания веса, который в большинстве случаев приводит к нарушениям в работе организма и проблемам с иммунной системой.

Растяжки появляются из-за повышения уровня кортизона в организме

Профилактические способы

Так, как растяжки убрать невозможно, лучше совсем не допускать их появления на своей коже. Для этого можно пользоваться советами по профилактике от растяжек, которые являются несложными:

  • Первое – следить за своим весом. Резкое увеличение веса, также как и снижение приводит к разрывам кожи и уменьшению ее эластичности. Те, кто сидят на диетах, также должны помнить, что питание должно быть сбалансированным, иначе из-за нехватки коже коллагена растяжки могут появиться и без видимой на то причины.
  • Есть достаточное количество белка, который является источником коллагена. Не редко можно встретить растяжки у вегетарианцев, которые «недоедают» суточную норму белковой пищи.
  • Разумно подбирать физические нагрузки с помощью персонального тренера. Если вы не разбираетесь в спорте, не стоит резко давать себе сумасшедшую нагрузку с целью похудеть, иначе вместо этого на коже появляться растяжки. При резкой нагрузке и растяжке, кожа просто может не успеть расти и будет замещаться соединительной тканью.
  • Если вы беременны – носите специальные бандажи, чтобы избежать растяжек. Грудь можно обтирать влажным полотенцем, делая для нее массажные движения.
  • Принимать контрастный душ несколько раз в неделю, деля при этом для кожи массаж специальной мочалкой. Так, кожа постоянно будет находиться в тонусе, вы будете стимулировать ее обновление и синтез коллагена.

Можно сделать растяжки невидимыми и самым простым способом – использовать мази и крема. Тут есть некоторые нюансы, которые помогут сделать правильный выбор.

  1. Дешевые крема и мази от растяжек содержат настолько мизерное количество полезных веществ, что кожа их попросту не ощутит и эффект не наступит. Кожа может стать ровнее и нежнее, но на растяжки это не повлияет.
  2. Хороший крем от растяжек должен включать в свой состав: силикон, питательные вещества, коллаген, натуральный эластин и увлажняющие компоненты.
  3. Крема и мази, которые содержат вышеперечисленные компоненты в концентрированном виде, хорошо помогают в борьбе с растяжками, делая их незаметными и не такими рельефными на ощупь. Единственный минус для многих – дорогая цена продукта, так как данные вещества и, правда, действуют.

Способы удаления растяжек и рубцов

Справиться с растяжками или уменьшить их количество можно как в домашних, так и в салонных условиях. Домашние процедуры могут вернуть эластичность кожи, сделать растяжки и рубцы менее заметными, а также являются профилактикой появления повреждений. В домашних условиях косметологи рекомендуют использовать крема с содержанием коллагена и эластина. Важно также, чтобы в кремы входили полезные компоненты: витамины А и В, насыщенные жирные кислоты, антиоксиданты, активаторы кровоснабжения.

Многие используют скрабы для уходовых процедур. Они содержат отшелушивающие частицы, которые позволяют осветлить фиолетовые шрамы. Такие препараты хорошо использовать для профилактики и при борьбе со «свежими» повреждениями. Внешнее воздействие малоэффективно при застарелых образованиях.

Косметологи говорят о том, что домашние косметические процедуры не обладают такой эффективностью, как салонный уход. Борьба с несовершенствами кожи при помощи кремов или скрабов занимает продолжительное время и редко дает желанный результат. А иногда и вовсе не справляются со своей задачей. Поэтому многие обладатели растяжек и рубцов выбирают именно салонный уход.

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Если в период вынашивания ребенка женщина не занималась профилактикой появления растяжек, и на теле образовались рубцы, необходимо приобретать аптечные препараты для борьбы со стриями. Они имеют в составе более активные вещества, но применять их при беременности можно только после консультации с наблюдающим специалистом.

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Гель Mederma

Гипоаллергенный гель от немецкого производителя предназначен для удаления шрамов, рубцов, следов от ожогов. Стрии после применения препарата становятся мягче, а их оттенок не отличается от цвета остальной кожи. В составе геля от растяжек растительный экстракт и вспомогательные вещества, поэтому его разрешено использовать даже женщинам, склонным к аллергическим реакциям. После нанесения гель быстро впитывается и не оставляет жирных следов. Чтобы повысить эффективность от применения препарата, используют специальную технику массажа.

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Мазь «Контратубекс»

В состав мази от рубцов входит экстракт лука, аллантоин и гепарин натрий. Первый действующий компонент обладает противовоспалительным эффектом, а аллантоин способствует рассасыванию рубцовой ткани. Наносят «Контратубекс» несколько раз в день и осторожно втирают его в растяжки. Если рубцы очень глубокие, допускается применение мази на ночь под фиксирующую повязку.

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Единственным ограничением к применению препарата является чувствительность к одному из активных компонентов.

Phytolastil – гель

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Французский гель предназначен для избавления от растяжек, как в период вынашивания ребенка, так и после родов. В его составе находится вытяжка из хвоща и манжетки, которые уже после первого применения средства демонстрируют эффект. Если регулярно использовать гель, растяжки начнут уменьшаться, а после и вовсе исчезнут. Наносят препарат один раз в сутки небольшими порциями на проблемные участки и слегка втирают. Разрешен для применения с 3-го месяца беременности.

Крем «Имофераза»

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Основным действующим веществом в составе крема является такой фермент, как гиалуронидаза. После применения препарата происходит улучшение внешнего вида рубца, увлажнение кожного покрова и повышение эластичности эпидермиса на месте рубца. Наносят «Имоферазу» на растяжки дважды в день небольшим слоем и втирают круговыми движениями.

Гель «Анти-рубец Mg++»

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Отечественное косметическое средство содержит в составе экстракт морских водорослей и репчатого лука, а также магниевый комплекс. После применения геля происходит активная выработка коллагена и восстановление поврежденной кожи. Препарат придает вновь образованному эпидермису естественный оттенок, а также повышает ее тургор. Наносят гель на вымытую и подсушенную кожу дважды в день и аккуратно втирают ее в эпидермис.

Крем Dokitz

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Лечебный крем американского производства предназначен для уменьшения растяжек в период беременности и удаления рубцов после родов. Длительность применения напрямую зависит от глубины рубцов. Для удаления недавно образовавшихся растяжек необходимо использовать крем на протяжении 3 месяцев, для старых рубцов этот период увеличивается до 4-5 месяцев. Наносят средство тонким слоем на чистую и сухую кожу 2 раза в сутки.

Мазь Meilibahenling

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Эта мазь предназначена для удаления всех видов рубцов, а также послеоперационных шрамов. В составе медицинского препарата находится аллантоин, витамин Е, гепарин, розовое и минеральное масло. На очищенный участок с рубцом наносят тонкий слой мази и втирают ее круговыми движениями. Проводят такую процедуру дважды в день, но не дольше 40 дней подряд.

Крем «Клирвин»

Обзор аптечных средств от рубцов и растяжек

Этот крем относится к аюрведической косметике и состоит из растительных компонентов и натуральных антиоксидантов. Средство стимулирует кровообращение и насыщает клетки кожи кислородом, тем самым способствуя их обновлению. Наносят крем ежедневно, на места, где образовались растяжки, тонким слоем и ждут полного впитывания. Для лечения уже образовавшихся стрий пользоваться средством придется на протяжении 3 месяцев.

Читайте также:  Основные ошибки начинающего мастера по наращиванию ресниц

Гель «Ферменкол»

Набор для избавления от растяжек при беременности включается в себя дневной и ночной гель. Элактин наносится утром и содержит в составе гиалуроновую кислоту, экстракт донника и глицерин. Ферменкол изготовлен на основе комплекса коллагенолитических протеаз и используется на ночь. Активные вещества обоих гелей восстанавливают волокна эластина и коллагена в районе растяжек, благодаря чему запускается процесс регенерации кожного покрова.

Как избавиться от растяжек на теле с помощью мезонитей: реальный отзыв

Рассказывает молодая мама Ольга Дробыш: «Во время беременности я набрала 33 кг, а за десять месяцев после родов скинула 38 кг, так что своим новым весом была довольна. Но не качеством кожи: на животе ее стало слишком много. После безрезультатных походов по салонам красоты, где мне советовали только процедуры с использованием кремов от растяжек, я наконец попала в медицинский центр. Сейчас понимаю, что решить эту проблему может только профессиональный доктор. Например, в салоне мне говорили, что нужно сразу после родов делать процедуры, чтобы не запустить ситуацию. На самом деле нужно было, наоборот, подождать два года: все это время организм восстанавливается. Помочь ему можно занятиями спортом. В клинике BALT MED (Санкт-Петербург) мне предложили три процедуры: мезонити в живот для устранения складок, уколы коллоста от растяжек и для укрепления тонуса кожи и плазмотерапию. От последней я отказалась: сам процесс сдачи крови, а потом ее введения в другие места не для меня.

На процедуры я решилась спустя полгода после консультации и два года после родов. На повторном осмотре врач заметила, что за полгода складок стало меньше и растяжки во время отпуска загорели – это хороший знак. Первым сеансом стали мезонити. Меня уложили на кресло, нанесли анестезию (крем) и начали вводить иглы. Из 30 игл шесть я не почувствовала вообще (такое происходит в местах скопления жира), другие шесть были очень болезненными (это зоны мышц, тонкой кожи и в районе пупка).

В моменты самой неприятной боли врач отвлекала рассказами о том, что в Корее (откуда эта техника и пришла) могут вводить до 1 000 иголок в живот и по 300 – в лицо. Вся процедура заняла чуть больше часа. В этот день врачи проверили, нет ли у меня аллергии на коллост, чтобы подготовить к следующему этапу. Первые два дня заживление сопровождалось легким покалыванием в районе живота и небольшими гематомами. Пока кардинальных изменений нет, но разницу я уже вижу».

Мезотерапия

В борьбе против растяжек мезотерапия считается самым эффективным способом, ведь процедура позволяет ввести под кожу вещества, недостаток которых вызывает появление рубцов. После введения небольших доз лекарственного состава запускаются обменные процессы, зарубцевавшаяся ткань замещается здоровыми клетками.

Алгоритм действий:

  • место процедуры обрабатывают антисептиком;
  • используют обезболивающие препараты;
  • тонкими иглами лекарственный состав вводят под пораженную кожу;
  • после процедуры наносят успокаивающие средства.
Мезотерапия

Во время мезотерапии обычно вводят:

  • коллагеновые волокна;
  • биостимуляторы из лекарственных растений;
  • аминокислотные комплексы;
  • витамины E, A;
  • ферменты.

Код по МКБ-10

Образованию растяжек подвержены люди разных категорий – подростки, беременные женщины, спортсмены. Негативные изменения локализуются преимущественно в местах наибольшего натяжения кожи, однако их количество и протяженность индивидуальны.

При обширном распространении они создают значительный косметический дефект, на общее самочувствие и здоровье человека они не влияют.

Стрии натяжения имеют отдельный код L90.6 в классификаторе заболеваний МКБ-10.

Появление растяжек может быть вызвано самыми разнообразными причинами.

Образованию кожного дефекта способствуют эндокринные нарушения, например, необходимость использования заместительной гормонотерапии.

Повышенный уровень глюкокортикоидных гормонов ведет к нарушению синтеза белков в организме, что влечет за собой механическое повреждение волокон коллагена и эластина. В этом случае стрии более заметные и глубокие, покрывают значительную площадь тела, могут возникать даже на лице.