Почему болят плечи и что с этим делать

Повреждение хряща и суставных сумок приводит к артрозам и артритам плечевого сустава, но кроме прямых патологий, вызывающие болевой синдром, могут быть причастны и другие системные или органные заболевания как шейный остеохондроз, перикардиты, инфаркт миокарда, заболевание легких (туберкулез, абсцесс) или травма ключицы. Для остановки многих пожизненных осложнений всем людям без исключения нужно вооружиться информацией: болит правое плечо руки: причины, признаки болезней, лечение.

Когда надо вызывать скорую

Проанализируйте свои ощущения. Немедленно Shoulder pain звоните в скорую, если:

  • Боль в плечах сопровождается затруднённым дыханием и/или тяжестью, стеснением в груди. Это могут быть симптомы сердечного приступа.
  • Причиной боли стала травма, и вы наблюдаете признаки перелома — неестественное положение костей плеча, острую боль, сильный отёк, невозможность поднять руку.
  • Плечо заболело внезапно и сильно, боль продолжается дольше нескольких минут, и при этом вы на 5–14-й неделе беременности. Возможно, она у вас внематочная.

К счастью, на этом перечень угрожающих ситуаций, связанных с дискомфортом в плечах, в целом, исчерпывается. Однако у боли могут быть и другие причины Shoulder pain — не столь опасные, но не менее неприятные.

Причины патологии

Плечевой сустав включает в себя несколько функциональных элементов. Каждый из них регулярно подвергается физической нагрузке, ведь с помощью рук человек выполняет большинство повседневных задач. И при нормальном положении вещей боли в левом плечевом суставе не возникают. Однако различные расстройства провоцируют неприятные ощущения, которые порой беспокоят достаточно долго. Причины такого хода событий врачи связывают с изменениями в структуре сустава или системными расстройствами организма:

  1. Воспаление сухожилий сустава – тендинит. Появляется обычно вследствие интенсивных физических нагрузок, но заболеванию способствуют и другие факторы.
  2. Воспаление слизистой сумки сустава – бурсит. Расстройство зачастую выступает спутником тендинита и развивается также из-за перенапряжения.
  3. Воспаление околосуставных тканей плеча – плечелопаточный периартрит. Возникает из-за переохлаждения, травмы или перенапряжения.
  4. Инфекционные заболевания. Бактериальное заражение провоцирует воспалительный процесс и образование гноя. Частая причина такого хода событий – слабый иммунитет человека, который не способен противостоять атаке микробов.
  5. Артрозы. Разрушение хрящевых клеток и поражение ткани сустава провоцирует усиливающийся со временем болевой синдром. Существует множество разновидностей таких расстройств, и от некоторых из них очень трудно избавиться.
  6. Солевые отложения — кальциноз. Распространенная патология у людей старше 30 лет. Если соли кальция локализуются в области плеча, то человека порой беспокоит ноющая боль, не зависящая от положения руки.
  7. Растяжение связок. Для бодибилдеров такой расстройство является даже привычным, ведь они регулярно подвергают свой опорно-двигательный аппарат большим нагрузкам. Однако есть риск достаточно сильно растянуть суставные волокна, и тогда не избежать острой боли.
  8. Физическая травма. Вывих, ушиб, перелом кости или разрыв сухожилий никогда не случается без физического воздействия. В лучшем случае у пациента обнаружат капсулит (тугоподвижность сустава), а в худшем – серьезное повреждение, которое потребует накладывания гипса.
  9. Остеохондроз или грыжа в межпозвонковых дисках. Боль в шейных и грудных отделах позвоночного столба зачастую распространяется и на лопатки, и на плечи.
  10. Заболевания внутренних органов. Боль в левой руке иногда выступает симптомом инфаркта миокарда или ишемии. Иногда такой признак свидетельствует о дисфункции печени, легких и других органов.
  11. Патология нервной системы. Если нарушается передача импульса по нервным волокнам, то чувствительность и тонус человека меняются в сторону как увеличения, так и уменьшения. В связи с этим возможны болевые ощущения даже без видимых причин.
  12. Новообразования. Добро- или злокачественные опухоли провоцируют боли и в суставах, и в других частях тела.

Как видно из данного перечня, причины боли в плече достаточно разнообразны. При этом неприятные ощущения в левой и правой руке редко отличаются. Подобные расстройства зачастую случаются у людей, занимающихся физическим трудом или тяжелой атлетикой. Однако и возраст нельзя списывать со счетов, ведь после 40-50 лет организму гораздо сложнее противостоять развитию заболеваний.

И все же есть один момент, на который необходимо обратить внимание: после исключения возможных физических травм и связанных с ними факторов на первое место выходят системные расстройства. И если боль локализуется в именно в левой руке, то врачи требуют обследования сердца в связи с риском развития инфаркта миокарда и ишемической болезни.

Боль в плечевом суставе левой руки

Левый плечевой сустав у преобладающей части населения принимает на себя несколько меньшую нагрузку в виду преобладания у людей «праворукости», что связано с особенностями функционирования полушарий головного мозга.

В силу сниженной подвижности, сустав левого плеча может обладать менее укрепленным связочным аппаратом, что при внезапной и интенсивной нагрузке может привести к травме сустава. Резкая боль чаще всего является именно следствием травмы.

Читайте также:  Когда показана торакоскопия легких, отзывы и стоимость

Причины болезненности также могут крыться и в развивающихся артритах, артрозах, бурситах и других видах заболеваний суставного аппарата при которых хрящ подвергается дегенеративным процессам.

Однако, нужно быть предельно внимательным, так как боль в левом плечевом суставе может быть симптомом, указывающим на совершенно иные причины, такие как инфаркт миокарда и стенокардия. Подчас это единственный симптом, которым проявляет себя серьезный недуг.

Боль в плечевом суставе левой руки

Острая боль может указывать на проблемы не в самом суставе, а на расположенный рядом шейный отдел, где развился остеохондроз. У пенсионеров и лиц предпенсионного возраста острые боли в плечевом суставе также связаны с дегенеративными процессами в хряще плеча. Боль при попытках поднять руку может указывать на защемленный нерв. В частности, именно эта причина послужит появлению острой боли.

Боль при поднятии руки чаще всего беспокоит профессиональных спортсменов и любителей, которые не смогли рассчитать допустимую нагрузку при выполнении физического упражнения. Здесь проблема может заключаться в травме сухожилия или перетруженной мышце.

Плечевой сустав – один из самых подвижных в нашем скелете. Если при движении сустава возникает болезненность, то нужно обратиться к врачу, чтобы прояснить природу проблемы, так как спровоцировать боли могут и серьезные проблемы, такие как появление новообразований, нарушенный обмен веществ с отложением солей, а также ущемления нервных корешков.

Диагностические мероприятия

Боль в области плеча редко выступает отдельным и быстро проходящим симптомом. В большинстве случаев она свидетельствует о проблемах с опорно-двигательным аппаратом или системных заболеваниях. При появлении дискомфорта необходимо сразу обратиться к врачу. Если есть подозрение на травмирование, следует лечиться у травматолога или ортопеда.

При невыясненных обстоятельствах помогут:

  • терапевт;
  • артролог;
  • невролог;
  • ревматолог;
  • хирург.

Первичный медицинский осмотр позволит собрать подробный анамнез, проанализировать сопутствующие заболевания, осмотреть патологическую область на предмет воспаления, отечности, синюшности кожи, степени подвижности сустава, наличия деформаций.

Затем назначается ряд инструментальных исследований для постановки точного диагноза:

Диагностические мероприятия
  • рентгенография – снимки в нескольких проекциях позволяют увидеть переломы, трещины, разрывы, дегенеративные изменения в тканях;
  • компьютерная и магнитно-резонансная томография – подробная и более детальная диагностика состояния костной, хрящевой, мышечной ткани, связок, сухожилий, нервов;
  • артрограмма – рентген с введением контрастного вещества для рассмотрения структурных изменений всех типов тканей;

Артроз плечевого сустава считается хроническим заболеванием, но оно способно очень быстро прогрессировать

  • сцинтиграфия – метод функциональной визуализации для получения двухмерного изображения костей на предмет патологических процессов;
  • термография – высокоточное тепловое изображение в инфракрасных лучах, дающее информацию о нарушении кровообращения, воспалении, болезненных участках организма;
  • артроскопия – хирургическая манипуляция для определения состояния внутренней полости сустава (проводится при низкой информативности предыдущих методик).

Назначение правильной терапии возможно только при условии всестороннего обследования. Дополнительные лабораторные анализы крови, УЗИ, кардиограмма позволяют учесть сопутствующие заболевания, а иногда и выяснить первопричину болей.

Способы лечения заболевания

Как вы уже могли убедиться, симптомы и причины боли в плечевом суставе левой руки достаточно разнообразны, и, соответственно, имеют разные методы лечения. Одной из наиболее часто встречающихся причин является тендинит плеча. Это опорно-двигательное расстройство, когда поражению подвергаются мышечные сухожилия, которые соединены с суставом, в результате чего ограничивается подвижность плеча.

  • Боли в суставах рук: причины и диагнозы
  • Причины боли в грудине слева

Такое заболевание чаще всего происходит из-за возрастных изменений или постоянно повторяющихся движений рукой в связи с профессиональной деятельностью. Тендинит плеча сопровождается такими симптомами, как:

  • тупая ноющая боль в плече, которая часто иррадиирует в руку;
  • зачастую боль усиливается в течение ночи и затрудняет сон;
  • потеря подвижности плеча.

Описанные симптомы заболевания в равной степени могут поражать суставы плеча на обеих руках. Для лечения боли в плечевом суставе правой руки так же, как и левой, применяются следующие методы:

  • Не нужно полностью обездвиживать руку, необходимо избегать только движений, причиняющих боль. Полная неподвижность через несколько дней вызовет застывание сустава — анкилоз.
  • Прикладывайте лед к плечу 3 или 4 раза в день на 10-12 минут. Продолжайте процедуру, пока сохраняются симптомы.
  • Во время острой фазы врач может предложить принимать анальгетики, такие как «Тайленол», и направить вас к физиотерапевту. Назначаются также противовоспалительные нестероидные средства, например, «Ибупрофен» или «Напроксен», которые могут быть полезными в краткосрочной перспективе — в течение 2 или 3 дней, но не больше.
  • Когда консервативные методы не дали желаемых результатов после нескольких месяцев лечения, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

Восстановительная лечебная гимнастика

После терапевтического воздействия для возвращения нормальной деятельности и постепенного возобновления движений переходят к физиотерапии и дальнейшему укреплению сустава при помощи лечебных упражнений:

  1. Разминка. Встаньте прямо, плечи разверните, смотрите перед собой. Двигайте плечами вверх-вниз, при этом лопатки остаются неподвижными.
  2. Растяжение плечевого пояса. Положение стоя, ноги на ширине плеч. Заведите левую руку за спину и потяните ее правой.
  3. Растяжка пекторали. Обопритесь левой рукой о стену и перенесите частично массу тела на левую ногу и руку так, чтобы почувствовать тянущую нагрузку в передней части плеча.
  4. Лежа на спине, положите ладони под голову, согнув руки в локтях. Медленно разводите локти в стороны, прижимая их к полу.

Профилактические мероприятия

Во избежание появления ноющей боли в плечевом суставе правой или левой руки придерживайтесь основных профилактических мер:

  • Перед выполнением работы, которая требует напряжения плеча, проделайте разминочные упражнения для повышения общей температуры тела.
  • При выполнении работы с продолжительными нагрузками на плечевой пояс делайте частые кратковременные перерывы.
  • Измените вид деятельности.
  • Для того чтобы уменьшить риск тендинопатии, необходимо постепенно укреплять мышцы плеча. Кроме того, сильные мышцы тела уменьшают нагрузку на плечо.

Лечение народными средствами

Основное направление лечения при тендините — относительный покой и снятие воспаления. Есть множество народных рецептов для восстановления подвижности плечевого сустава, которые по согласованию с врачом можно применять совместно с медикаментозным лечением.

Отвары трав:

  1. Компресс из травы девясила. Заварите 80 г сухой травы, и после того как отвар настоится, смочите в нем компресс и прикладывайте к плечу.
  2. Отвар из семян подорожника. Нужно заварить 40 г семян, настоять, а после остывания взболтать и процедить. Принимайте внутрь трижды в день по две столовые ложки.

Луковый компресс:

  1. Четыре средние луковицы пропустите через мясорубку.
  2. В полученную массу добавьте 20 г морской соли и тщательно перемешайте.
  3. Смесь выложите на плотную ткань и приложите к плечу. Держите не менее пяти часов.
  • Болит плечо, плечевой сустав при поднятии руки вверх
  • Плечелопаточный периартрит: лечение, комплекс упражнений
  • Периартрит плечевого сустава: лечение
  • Болит рука от плеча до локтя: причины и методы лечения

Плечевой сустав является одним из наиболее востребованных в человеческом организме. Только окружив его заботой и вниманием, вы сможете избежать неприятных болей и надолго сохранить подвижность и энергичность руки.

Исцеление не приходит быстро, даже если принимать экстренные меры

Прежде чем начинать лечение, важно выяснить причины болей. На этот вопрос ответит только квалифицированный специалист, а часто это несколько врачей. Курс терапии больного плеча подбирается индивидуально. Учитывается возраст пациента, сопутствующие недуги, особенности развития недуга. Нужно настраиваться на долгосрочное лечение. Особенно это касается болей, вызванных травмами, остеохондрозом и артритом. Курсы лечения включают и физиотерапевтические процедуры. Помимо них применяют:

  1. Иглоукалывание.
  2. Гирудотерапию.
  3. Апитерапию (лечение пчелами и продуктами пчеловодства).
  4. Массаж.
  5. Гимнастику.
  6. Народные методы.

Все эти процедуры направлены на облегчение состояния пациента и снятие основных симптомов. Что делать, если боли остро заявляют о себе? В этом случае необходимы обезболивающие средства. Среди них: Баралгин, Ношпа, Анальгин, Кеторол. Дозировки и длительность приема назначает лечащий врач в зависимости от причины боли. Помогут и сосудорасширяющие препараты, витамины, вещества, налаживающие обменные процессы в организме.

Лечение боли в плече

Диагноз известен, значит, можно начинать лечебные мероприятия. Лечение традиционно разделяется на консервативную терапию и хирургический метод. Чем будут лечить при выборе первого типа лечения? Что предлагает медицина:

  • Препараты противовоспалительного и обезболивающего назначения.
  • Ограничение двигательной активности плечевого сустава при помощи специального бандажа. Несмотря на определенные неудобства, можно найти и плюсы: правильно подобранный бандаж выглядит стильно и эффектно.
  • Физиотерапевтические процедуры — электрофорез, фонофорез и магнитотерапию. О магнитотерапии стоит сказать отдельно. Этот метод применим во время острой стадии недуга, когда конечность даже не может подниматься вверх без мучений для пациента.
  • ЛФК. На протяжении многих лет лечебная физкультура остается эффективным способом реабилитации после травм и заболеваний. Главное — это трудолюбие и дисциплинированность выздоравливающего.
  • Массаж и самомассаж. Никакого экстрима: все движения должны быть мягкими и плавными.
  • Грязевое и минеральное лечение, если бюджет пациента рассчитан на такие мероприятия.

Бывают сложные случаи, когда консервативная терапия не справляется. Тогда в свои руки дело берут хирурги. После операции следует реабилитационный период.

При первых признаках болей в плечевом суставе стоит запланировать визит к доктору. Не надо дожидаться, когда несчастное плечо начнет болеть так сильно, что при поднятии руки будет темнеть перед глазами. Если вовремя обратиться к профессионалам и заняться лечением, то удастся избежать трагических последствий. Главное условие — соблюдение рекомендаций врача.

Как и чем лечить боли?

Если причиной стало заболевание суставов, то лечение сводится к устранению очага воспаления и купированию симптомов.

Первая помощь

Если причина только в физических нагрузках, то остаточно принять обезболивающее внутрь или наружно.

При подозрении на травму нужно обездвижить руку и обратиться к врачу. В рамках первой помощи прикладывают в течение суток холодные компрессы, а когда отек уйдет — теплые.

Традиционное лечение

Как правило, удается ограничиться консервативной терапией. Для этого используют различные лекарственные препараты:

  • нестероидные противовоспалительные средства в виде таблеток, мазей — Кеторолак, Диклофенак, Найз, или гормональные, если НПВС не дали результата;
  • обезболивающие — Нурофен, Пенталгин, Баралгин;
  • хондропротекторы — Терафлекс, Артра, Хондроитин сульфат;
  • гиалуроновая кислота.

При необходимости проводятся лекарственные блокады.

В случае переломов на поврежденный сустав накладывают гипсовую повязку. Если причиной боли стала бактериальная инфекция, назначаются также антибактериальные препараты, которые устранят причину заболевания. Патологии внутренних органов (инфаркт, остеохондроз, межпозвоночные грыжи), которые спровоцировали недомогание, требуют соответствующего лечения.

Читайте также:  3 типа выделений из анальности, которые должны насторожить

Хирургические операции проводятся в следующих случаях:

  • нарушенная целостность сочленения или кости;
  • деформации суставов;
  • межпозвоночные грыжи, которые сдавливают нервные окончания;
  • опухоли.

Используются методы физиотерапии — магнитотерапия, токи, акустические волны и другое.

Народные методы

Средства народной медицины помогут стабилизировать состояние и вернуть здоровье суставам. Например, поможет кофейный напиток из корней одуванчика. Эту часть растения очищают от земли, моют, режут мелко и подсушивают на сковороде или в духовке. Ориентироваться нужно на цвет: когда сырье станет светло-коричневым, его снимают с огня. Затем корневища измельчают в кофемолке до состояния порошка и пересыпают в стеклянную посуду. Заваривают напиток так: насыпают 1-2 ложки «кофе» в чашку, заливают стаканом кипятка, и дают настояться четверть часа. Принимают от 3 стаканов в день.

Справка. Корень одуванчика полезно употреблять в таком виде и для печени, мочевого пузыря, а также при пониженной кислотности желудка, нарушениях сна и остеопорозе.

Боль уйдет, если пить лекарство из желатина. Готовят его так: 7 г продукта вечером заливают 250 мл холодной воды, предварительно прокипяченной. Утром вливают еще столько же воды, и тщательно размешивают до однородности. Принимают жидкость натощак.

Профилактика

Чтобы проблем с плечом не возникало, оно всегда было здоровым, нужно помнить о профилактических мерах:

  • физическая нагрузка должна быть умеренной;
  • сбалансированное питание, в котором присутствуют все необходимые для организма витамины и минералы;
  • по утрам следует проводить зарядку;
  • если появилась боль в плече, надо сразу обращаться к врачу;

Специалистами рекомендован массаж, поскольку благодаря ему кровообращение в плечах и спине осуществляется должным образом, предотвращаются застойные явления.

Болит плечо: как и чем лечить?

Лечение болей в плечевом суставе правой руки проводят в зависимости от выявленной причины. Схема терапии состоит их медикаментов, хирургического вмешательства, народной медицины, физиотерапии и массажа.

Медикаменты

После правильно поставленного диагноза пациентам назначаются индивидуальные схемы медикаментозного лечения. Каждый случай лечится в соответствии с причиной, вызывающей болезнь.

Лечебная терапия при:

  • Артрозе и воспалении сухожилий:
  1. Препараты, устраняющие боль: Анальгин, Баралгин, Морфин при сильной боли.
  2. НПВП: ДиклофенакСодиум, Ибупрофен, Индометацин, Мовалис, Вольтарен (в таблетках или в инъекциях).
  3. Средства, устраняющие мышечные спазмы: Но-Шпа, Спазмалгон, Папаверин.
  4. Корректоры хондроцитов: Хондролон, Хондроксид, Хондротин + Глюкозамин.
  5. Витаминотерапия: В12, В1, В6, А, Д, РР.
  6. Медикаменты десенсибилизирующего типа: Тавегил, Супрастин, Димедрол.
  7. Массаж + ЛФК.
  • Бурсите, инфекционном артрите к указанной схеме добавляются антибиотики;
  • Остеохондрозе к указанной терапии при артритах применяется гормональная коррекция половых гормонов, хирургическая операция.
  • Туберкулезе плеча рекомендуется курс Тубазида и Фтивазида.
  • Хондросаркоме: противоопухолевая терапия (лучевая, химиотерапия) или хирургическое лечение.

Медикаментозная схема лечения назначается каждому больному сугубо индивидуально в зависимости от медицинских показаний и противопоказаний, а также в зависимости от сопутствующих патологий и общего состояния больного.

Народные средства

Рецепты древних целителей качественно помогаю и в наше время, если ими воспользоваться параллельно с медикаментозной терапией — исцеление гарантировано.

Самые популярные рецепты:

  • Компрессы из самогона или яблочного уксуса: марлевую повязку намочить самогоном или уксусом, укрывая больной сустав, держать 1час. Процедуру повторять до исчезновения боли.
  • Медовая настойка из чеснока, лука, коньяка: 3-5 головок крупного чеснока + лука измельчить. К полученной кашице добавить 50г меда + 100мл коньяка. Настаивается около двух недель. Пить по 30 капель три раза в день. Данной настойкой можно растирать articuldtio humeri dexter.
  • Мазь из кавказского морозника: ложка порошковой смеси морозника + пчелиного меда + горчичного порошка и 100г топленого свиного сала. Тщательно размешать и оставить в теплое и темное место на 10 дней. Далее использовать в качестве мази.

Народную медицину нужно применять с осторожностью, ведь на некоторые вещества может быть аллергическая реакция, поэтому чувствительным пациентам не рекомендуется воспользоваться данными рецептами.

Массаж

Определенные массажные движения параллельно с применением противовоспалительных мазей, гелей или растирок за один сеанс длительностью одного или полтора месяца, избавят пациентов с патологией плечевых суставов от воспаления и болевого синдрома, восстанавливая полностью или частично двигательную функцию локомоторного органа. Массажные процедуры улучшают трофические процессы, усиливая кровоснабжение и улучшая иннервацию. Питательные вещества и хорошая иннервация помогают в регенерации пораженных тканей, обновляя их новыми и здоровыми клетками.

Другие методы лечения

Очень эффективны в процессе лечения локальное применение унгвентов, гелей плюс травяные растирки, компрессы. Физиолечение наравне с медикаментозной терапией создает быстрый + стойкий результат восстановления физиологического и двигательного характера.

  • Мази плюс другие средства для локального лечения

Локальное лечение имеет прямой эффект, так как. гели + мази напрямую контактируют с воспаленными тканями. Их пенетрация через кожу мгновенная, они быстро всасываются, достигая очаг поражения. Самые эффективные мази/гели последнего поколения: Фастум Гель, Клафен, Низамид, Фелоран, Лиотон Гель, Индометацин. Из хондропротекторов рекомендуется: Хондроксид, Суставит + Живокост.

  • Физиолечение

Физиопроцедуры устраняют мышечные спазмы, воспаление тканей, укорачивая острую фазу заболевания. При болевом синдроме плечевого сочленения рекомендуется лазеротерапия, магнитно-полярное воздействие + УВЧ. Электрофорез с Димексидоном, Тримекаином или Новокаином – улучшают трофические процессы и функциональность сустава. За 10 процедур больной сустав вернет прежнюю силу.